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Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft

Sie planen spezifische Programme als Gruppentraining und Individualtraining für Frauen sowohl vor als auch nach der Entbindung. Sie erstellen verschiedene Trainings- und Ernährungskonzepte nicht nur für Schwangere, sondern auch für junge Mütter.

Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft
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Abschluss

Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft
ZFU-Nr.

7239912
Dauer

3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase
Prüfungszulassung

Teilnahme an der Präsenzphase
Prüfungsart

vor Ort: Klausur
digital: Klausur
Zusatzinfo

Inklusive dem von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten BSA-Gesundheitsprogramm nach § 20 SGB V „Fit in der Schwangerschaft – Ganzkörperkräftigungstraining (BSA)“ plus Einweisung in das Programm. Mit entsprechender Anbieterqualifikation kann das Gesundheitsprogramm direkt in die Praxis umgesetzt werden.
Qualifikationsstufe

Aufbauqualifikation, Fernstudien-DQR-Stufe 4

Der Lehrgang „Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft“ vermittelt den Teilnehmern durch theoretische und praktische Kenntnisse die Fertigkeiten, Schwangere und Frauen nach der Entbindung in Gruppen oder einzeln zu beraten und zu trainieren. Hierfür erhalten die Teilnehmer des Lehrgangs Wissen über physiologische und psychologische Veränderungen während der Schwangerschaft, praktische Fertigkeiten zur Vermittlung von Trainings- und Ernährungsempfehlungen während der Schwangerschaft und für die Zeit nach der Entbindung. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für die Betreuung von Schwangeren und Frauen nach der Entbindung dar.

Eine Schwangerschaft führt zu einschneidenden Veränderungen im Leben einer Frau. Diese Veränderungen betreffen in erheblichem Maße den Körper, aber auch die Psyche. Bei vielen Schwangeren besteht der Wunsch nach einer gesunden Lebensweise, um dem Kind optimale Startbedingungen zu ermöglichen. Dies schließt das Ausüben einer sportlichen Tätigkeit und eine gesunde Ernährung mit ein. Obwohl die positive Wirkung belegt ist, betreiben jedoch die wenigsten Frauen während der Schwangerschaft Fitnesstraining, aus Sorge ihrem ungeborenen Kind zu schaden. Nach der Entbindung sind viele Mütter so sehr in die Versorgung des Neugeborenen eingebunden, dass ihre eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Trotzdem wünschen sich viele Frauen nach der Entbindung, ihre Fitness zu steigern und ihren Körper in Form zu bringen. Die Qualifikation vermittelt den Teilnehmern das erforderliche Wissen sowohl für die Zeit der Schwangerschaft als auch für die Zeit nach der Entbindung, um Frauen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen entsprechend zu beraten und zu trainieren.

Hinweis

Inklusive dem von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziertenBSA-Gesundheitsprogramm nach § 20 SGB V „Fit in der Schwangerschaft–Ganzkörperkräftigungstraining (BSA)“ plus Einweisung in das Programm.

Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des Gruppentrainings mit Frauen während und nach der Schwangerschaft zusätzlich ausbauen wollen.

Die BSA-Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung wird empfohlen.

Hinweis
Inklusive dem von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten BSA-Gesundheitsprogramm nach § 20 SGB V „Fit in der Schwangerschaft – Ganzkörperkräftigungstraining (BSA)“ plus Einweisung in das Programm

Eine detaillierte Übersicht der Inhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gern persönlich und individuell.

1. Schwangerschaft

  • Physische und psychische Veränderungen
  • Schwangerschaftsbeschwerden

2. Training während der Schwangerschaft

  • Vorteile, Kontraindikationen und Risiken von Sport während der Schwangerschaft
  • Ausdauer- und Krafttraining
  • Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungstraining

3. Ernährung während der Schwangerschaft

4. Nach der Entbindung

  • Das Wochenbett
  • Besonderheiten nach dem Kaiserschnitt
  • Alltag mit einem Baby

5. Training nach der Entbindung

  • Ausdauer- und Krafttraining
  • Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungstraining

6. Ernährung nach der Entbindung

7. Pädagogische Grundlagen für ein Gruppentraining

8. Trainingskonzepte für Schwangere und junge Mütter

Anmeldeformular (pdf-Datei) | Übersicht Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft (pdf-Datei) | Wegweiser Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft (pdf-Datei) | Auszug Lehrbrief (pdf-Datei) | Auszug Powerpoint (pdf-Datei)

Termine / Anmeldung

Preis:

448,00 €

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Jetzt bis zu 400 Euro Rabatt auf ausgewählte Basislehrgänge sichern*​
*Gültig vom 2. bis 18. Januar 2026. Die Rabattierung findet ausschließlich auf die Lehrgänge "Fitnesstrainer-B-Lizenz", "Ernährungstrainer-B-Lizenz", "Sales und Servicefachkraft", "Mentaltrainer-B-Lizenz", "Neurotrainer-B-Lizenz" und "Gruppentrainer-B-Lizenz" Anwendung. Eine Kombination mit weiteren Rabatten ist bei den genannten Lehrgängen nicht möglich.