Mentaltrainer/in-B-Lizenz

Der Lehrgang „Mentaltrainer/in-B-Lizenz“ qualifiziert die Teilnehmer zur praktischen Umsetzung eines Mentalen Trainings mit dem Ziel, einen gesunden Lebensstil aufzubauen und dauerhaft beizubehalten. Die Lehrgangsteilnehmer sind in der Lage, ihre Kunden besser zu verstehen und mit dem Einsatz grundlegender Techniken des Mentaltrainings bei der individuellen Zielerreichung zu unterstützen. Sie werden qualifiziert, Kunden dabei zu unterstützen, optimale und differenzierte Handlungsvorstellungen aufzubauen.
Im Mittelpunkt steht die Vermittlung von Kenntnissen über psychologische und biologische Grundlagen des menschlichen Erlebens und Verhaltens und mentale Strategien zur besseren Selbsterfahrung.

Um Mentales Training zielbringend umzusetzen, sind fundamentale Kenntnisse und Fähigkeiten erforderlich. Der Lehrgang „Mentaltrainer/in-B-Lizenz“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, das Verhalten ihrer Kunden besser zu verstehen und Techniken des Mentalen Trainings gezielt zur Unterstützung individueller Ziele im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung einzusetzen. Die Teilnehmer werden qualifiziert, Menschen dabei zu unterstützen, zu einem gesunden Lebensstil zu finden und ihre mentale Stärke auszubauen. Der Lehrgang befähigt weiterhin dazu, mit Kunden zu trainieren, in widrigen und kritischen Situationen die gewünschten Verhaltensmuster durch Vorstellungstraining umzusetzen und aufrechtzuerhalten. Die vermittelten Lehrgangsinhalte werden durch eine Vielzahl von praktischen Übungen angereichert. Die Inhalte des Lehrgangs basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Sportpsychologie sowie flankierenden Erkenntnissen aus der Gesundheitswissenschaft. Der Lehrgang „Mentaltrainer/in-B-Lizenz“ ist die Basis für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Bereich Mentale Fitness/Entspannung.

Eine detaillierte Übersicht der Inhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gern persönlich und individuell.

1. Biologische und psychologische Grundlagen
   • Das Nervensystem
   • Wahrnehmen und Erleben
   • Fühlen, Denken und Vorstellen
   • Motivation und Volition
   • Lernen
   • Verhalten und Verhaltensänderung
   • Beeinflussende Faktoren
   • Selbstregulationsfähigkeit und Selbstwirksamkeitserwartung
   • Resilienz
2. Grundlagen für das Mentale Training
   • Kommunikation
   • Entspannung und Stressbewältigung
   • Coaching
   • Arbeit in Teams
3. Praktische Umsetzung
   • Zielerarbeitung
   • Spannungsregulation
   • Vorstellungstraining
   • Veränderung von Glaubenssätzen
   • Selbstgesprächsregulation
   • Die Arbeit mit Metaphern
   • Training der Selbstwirksamkeitserwartung
   • Aufmerksamkeitstraining
   • Embodiment
   • Teambuilding

• Lehrer/in für Prävention und Gesundheitsförderung
• Gesundheitscoach
• Ernährungscoach
• Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
• Fitnesscoach

Anmeldeformular (pdf-Datei) | Infoflyer Mentaltrainer/in-B-Lizenz (pdf-Datei) | Wegweiser Mentaltrainer/in-B-Lizenz(pdf-Datei) | Auszug Lehrbrief (pdf-Datei) | Auszug Powerpoint (pdf-Datei)